no title【takakaryonさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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【記録グラフ】
トレーシーメソッド
40分
トレーシーメソッド（分） のグラフ
 		腹筋
300回
腹筋（回） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
693点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トースト（0.5人前） 133 kcal
ミックスジュース（1人前） 166 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
ハマチ（1人前） 179 kcal
貝柱（1人前） 80 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
しらす（1人前） 103 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
ビール（1人前） 91 kcal
18時
ビビンバ（1人前） 454 kcal
19時
ビール（1人前） 91 kcal
明治 アーモンドチョコ（5人前） 146 kcal
  1709 kcal
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