ＩＮＤＯ　ＢＯＡＲＤ【syu7818さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

ＩＮＤＯ　ＢＯＡＲＤ
< no title 　｜　残業８時 >
インドボード　スタート
残業９時

【記録グラフ】
スクワット
70回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
26.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
朝　味噌汁（1人前） 26.3 kcal
14時
昼　弁当（1人前） --- kcal
夜　ミニカレー（1人前） --- kcal
  26.3 kcal
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