no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
4279kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
スクランブルエッグ（0.5人前） 49.5 kcal
ハム（0.5人前） 14.7 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
クリームシチュー（1.5人前） 585 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
21時
飲み会（1人前） 2000 kcal
酒いろいろ（1人前） 1000 kcal
  4279 kcal
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