no title【itirohsさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月15日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
1606kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.8
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1768kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ハムチーズトースト（1人前） 260 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
松屋 豚めし 並（1人前） 749 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ポトフ（1人前） 387 kcal
トマト（0.35人前） 2 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.5人前） 32.7 kcal
酢鶏（0.2人前） 179 kcal
  1768 kcal
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