no title【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月16日（火）

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< no title 　｜　休み～ >
【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
　肉まん＆パン

【間食】

【晩ごはん】
鍋＆麺
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
摂取カロリーグラフ
1330kcal
摂取カロリーグラフ（kcal） のグラフ
 		ジョギング　（分）
0分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
サンクス おにぎり　紅鮭（1人前） 179 kcal
13時
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
カレーパン（1人前） 347 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
生麺（0.5人前） 169 kcal
  1330 kcal
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