明日から【タルっこさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月01日（木）

明日から
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【朝ごはん】
　パン＆飲むヨーグルト
【昼ごはん】
　オリジンにて総菜＆おにぎり
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング　（分）
30分
ジョギング　（分）（分） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
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