no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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朝食：８：４５
ウイダーinゼリー マルチビタミンイン 180ｇ 90kcal

昼食：１３：００
黒ごまとカマンベールチーズクリームのパン 276kcal
ピザおにぎり 286kcal
充実野菜 350g 123kcal

夕食：２３：３０
チョコチップメロンパン 505kcal
グレープフルーツ100％ジュース 187kcal
ポテトサラダ 78kcal

飲料：
水
【記録グラフ】
◆消費カロリー
774kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
59
体年齢（） のグラフ
 		万歩計
9410歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
92.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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