左の腹筋【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

左の腹筋
< ちょいハッピー 　｜　食べすぎ飲みすぎ >
今日はバレエの日。

レッスンしてて思ったけど、左の腹筋が右に比べて少し弱いかも…。
プティバトマンとかすると、右軸の時は安定してできるのに、左軸だと腰がぐらぐら揺れる。
ピルエットでも左の脇があまくて傾くことが多い。
柔軟性は左脚の方があるんだけどなぁ…。

これから筋トレする時は左だけプラス１セットしてみようかな。

【目標】
・ヨガetc：○（バレエ）
・カロリー：○

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
2
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		   
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