no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月17日（水）

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疲れがとれた

【記録グラフ】
就寝時刻
23.25
就寝時刻（） のグラフ
 		起床時刻
6
起床時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2302kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
12時
ホイコーロー（1人前） 629 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
イオン 杏仁豆腐（1人前） 85 kcal
18時
キムチスパ（1.5人前） 900 kcal
  2302 kcal
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