杏チャンさん
最新の記録ノート
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10年03月19日(金)
標識の読めないお姉さんはダメですかぁ~ |
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< no title
| 目覚めの良い朝^^ >
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昨日までの気分を一掃して、Go~
昨年以来会ってなかった友人から電話があり、急遽ご飯を食べることに決定。 今日会った友人は20年以来、仕事仲間から始まったのだけど、ホントにいつもいいタイミングで連絡をくれる ちょっと、くすぶってた私も、ほんの少しおしゃべりをしてるだけで、元気が戻ってきた。 私はいつも彼女にたすけられてるなぁ~ この友人も3年前に癌の手術をして以来、私と会う機会が微妙に減っているけど、普段会ってなくても、 その月日を感じない。 今日はいろんなおしゃべりを短時間で~楽しいひと時だった。
おっと~本当は美容院に行く予定だったので、遅い時間だったが、美容院へ~ カラ~をしてすっきり♡ しかぁし・・・この道中に・・・ 追っかけ美容師さんが新規オープン店に移動 当然行ったのだが、道がよくわからん^^; 初めてだし・・ほそっこい道・・車一台しか通れない道・・う~ン・・標識が 入っちゃいけないような、いいよな???標識が読めない(@_@;)なんだっけ?? ええい、入ッチャえ~ _________当然呼び止められ、スクールゾーン??とか、なんとか・・ 進入禁止時間だって・・・・謝り、罰金はのがれたんだが、標識の読めないお姉さんはだめですかぁ~ kowkaちゃん・・ごめん、ぱくらせていただきました^^;
本日から体操もちゃんと始めたよ~!(^^)!
①食事記録を書くこと ○ ②就寝4時間前以降は食べない ○ ③運動が嫌いなので外に出ることから^^; ○ ④外に出ない日は何かしらの体操をやること ○
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