no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>warthogさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年03月19日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】 シスコーン　牛乳　ヤクルト　番茶

【昼ごはん】 チャーハン　目玉焼き　チキンハンバーグ

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清シスコ シスコーン（1人前） 153 kcal
小岩井乳業 小岩井低脂肪牛乳 [ビン] 200ml（0.5人前） 48 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
丸大食品 チキンハンバーグ（1人前） 118 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
番茶（1人前） 0 kcal
  858 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE