no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月19日（金）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1660kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ニチレイ エビピラフ（0.5人前） 395 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
オリジン弁当 炒飯（1人前） 441 kcal
カネ美食品 肉じゃがコロッケ（1人前） 278 kcal
19時
ローソン グリルチキンサンドA（1人前） 276 kcal
ローソン おかか おにぎり（1人前） 171 kcal
明治 のむヨーグルト　（1人前） 67 kcal
  1651 kcal
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