no title【mikatukiさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
1840kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ローソン お手軽冷やし中華（1人前） 277 kcal
常盤薬品 ビタシーローヤル（1人前） 20 kcal
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
12時
ガスト オムライス特製キノコソース（1人前） 771 kcal
18時
セブンイレブン 照焼きチキンとたまごサンド（1人前） 299 kcal
チキンフィレバーガー（1人前） 470 kcal
  1840 kcal
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