72 InterferonFight【珈琲ｶﾋ５３歳さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月20日（土）

72 InterferonFight
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胸椎十二番圧迫骨折から…306日目

断酒記録[72日目]

検温
09：00 36.4
00：00 00.0
00：00 00.0

09：00
ｺﾍﾟｶﾞｽ２
18：05
ｺﾍﾟｶﾞｽ２ ﾛｰｺｰﾙ１

朝 夜
ｶﾙｼｳﾑ：○ ×
黒酢 ：○ ×
ﾗｸﾄﾌ ：○ ×
ｵﾚｲﾝ ：× ×


【記録グラフ】
体温
36.4℃
体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1489kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
日清 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
17時
食パン（3人前） 515 kcal
  713 kcal
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