休日出勤【oka24さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月21日（日）

休日出勤
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本日休日出勤　3連休の中日です。
夜中未明雨・風・雷　3点セットでした。
昨日　3坪程度の畑の土いじりを行いました。
鍬を振り捲くり本日腰痛です。
まずは、ジャガイモですね。来週かな
タイヤ交換も来週かな

【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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