しーみさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
3月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月22日(月)
no title |
|
< no title
| no title >
|
◆0 ビタミンA 102% OK ◆1 ビタミンB1 91% 不足 ◆2 ビタミンB2 79% 不足 ◆3 ナイアシン 117% OK ◆4 パントテン酸 148% 十分 ◆5 ビタミンB6 87% 不足 ◆6 葉酸 79% 不足 ◆7 ビタミンB12 85% 不足 ◆8 ビタミンC 63% 不足 ◆9 ビタミンD 48% 不足 ◆10 ビタミンE 81% 不足 ◆11 ビタミンK 40% 不足 ◆12 カルシウム 88% 不足 ◆13 マグネシウム 122% 十分 ◆14 鉄 244% OK ◆15 亜鉛 135% OK ◆16 銅 223% OK ◆17 マンガン 61% 不足 ◇食物繊維の充足率 73%
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|