ジョグ#46【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

ジョグ#46
< 奥山田しだれ桜 　｜　no title >
【今日のジョギング】
4.130 km 27分54秒 走りました 8.9 km/h (06'45 /km)
北斗病院ターン
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体重：71.0kg (-0.6kg)
体脂肪率：19.1%
今月の累計走行距離：46.890km
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今年の勝敗累計：81戦46勝35敗
３月の勝敗累計：22戦10勝12敗
２月の勝敗累計：28戦17勝11敗
１月の勝敗累計：31戦19勝12敗
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脱メタボ第４週：3戦3勝0敗
脱メタボ第３週：7戦2勝5敗
脱メタボ第２週：7戦2勝5敗
脱メタボ第１週：7戦5勝2敗
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【記録グラフ】
ジョギング
4.13km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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