サーフィン【syu7818さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月22日（月）

サーフィン
< 免許更新 　｜　プール >
大洋がダメで、海の子入った。
ファンボードで約３時間。一人。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
16時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
肉まん（1人前） 201 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
ビール（4人前） 560 kcal
  2067 kcal
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