no title【silentさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日(火)

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朝食:8:30
ランチパック
ソーセージ&マヨネーズ 1個 147kcal

昼食:12:00
ランチパック
ソーセージ&マヨネーズ 残りの1個 147kcal
野菜サンド 200kcal

間食:18:00
SOYJOY Feプラス 131kcal
韃靼そば茶

夕食:24:00
ごはん 170g 286kcal
春菊 40g 8.8kcal
豚肉 110g 240kcal
大根 50g 9kcal
ねぎ 18g 4.9kcal
にんにく 10g 13.4kcal

飲料:
上海康茶



【記録グラフ】
◆消費カロリー
542kcal
◆消費カロリー(kcal) のグラフ
体年齢
57
体年齢() のグラフ
万歩計
5300歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
91.1kg
体重(kg) のグラフ
 
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