silentさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
3月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年03月23日(火)
no title |
< no title
| no title >
|
朝食:8:30 ランチパック ソーセージ&マヨネーズ 1個 147kcal
昼食:12:00 ランチパック ソーセージ&マヨネーズ 残りの1個 147kcal 野菜サンド 200kcal
間食:18:00 SOYJOY Feプラス 131kcal 韃靼そば茶
夕食:24:00 ごはん 170g 286kcal 春菊 40g 8.8kcal 豚肉 110g 240kcal 大根 50g 9kcal ねぎ 18g 4.9kcal にんにく 10g 13.4kcal
飲料: 上海康茶 水
|
|
【記録グラフ】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|