no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1462kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1395kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（0.5人前） 21.7 kcal
23時
日清 麺の達人　みそ（1人前） 350 kcal
オムライス（1.2人前） 791 kcal
  1395 kcal
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