no title【ラスカル0614さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1445kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1774kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ライフ 母さんの味　ちらし寿司（1人前） 381 kcal
15時
沖縄そば（1人前） 533 kcal
22時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
セブンイレブン 野菜炒め（0.3人前） 39 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.3人前） 102 kcal
  1774 kcal
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