no title【khunelさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月23日（火）

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【記録グラフ】
血糖値
119mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
26.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3485kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
手打ちうどん（1人前） 540 kcal
マンナンご飯（1.5人前） 189 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
手打ちうどん（1人前） 540 kcal
イオン トップバリュBESTPRICE カレー中辛（1人前） 143 kcal
21時
ひじきの五目煮（3人前） 168 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
豆腐のハンバーグ（1人前） 321 kcal
22時
手打ちうどん（1人前） 1080 kcal
  3485 kcal
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