no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月24日（水）

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< 葉っぱも食べちゃう... 　｜　no title >


【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
明太子（0.5人前） 14 kcal
ウインナーソーセージ（1人前） 64.2 kcal
卵焼き（0.7人前） 92.7 kcal
豚汁（0.5人前） 66.3 kcal
14時
トースト（1人前） 171 kcal
カフェオレ（1人前） 31.9 kcal
スコーン（1人前） 101 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
つみれ汁（1人前） 85.8 kcal
竹輪の天ぷら（1人前） 108 kcal
ひじきの煮物（1人前） 46.9 kcal
  1084 kcal
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