no title【toy*a*544*さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月25日（木）

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【記録グラフ】
朝の体重
72kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		徒歩
45分
徒歩（分） のグラフ
 		夜の体重
73kg
夜の体重（kg） のグラフ
基礎代謝
1600kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2473kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
おにぎり（1人前） 235 kcal
12時
会社の弁当（1人前） 700 kcal
20時
サガミ 天ぷら味噌煮込み（1人前） 800 kcal
豚肉の串カツ（0.5人前） 227 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
21時
キリンビール キリンラガービール [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
お菓子（1人前） 190 kcal
  2473 kcal
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