no title【yammarさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月26日（金）

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【記録グラフ】
体重
55.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おから（1人前） 44.5 kcal
HONIHO シーチキン（0.5人前） 23.5 kcal
ケークサレ（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
牛乳（0.1人前） 13.8 kcal
12時
おから（1人前） 44.5 kcal
HONIHO シーチキン（1人前） 47 kcal
COOP 野菜の美味しいスープ（1人前） 31 kcal
ケークサレ（1人前） 300 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
DHC プロテインダイエットリゾット（1人前） 199 kcal
クラフト とろけるチーズ（1人前） 55 kcal
しじみ（1人前） --- kcal
チョーヤ 蜂蜜梅酒（2人前） 208 kcal
  1079 kcal
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