たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年03月26日（金）
押し寿司。 |
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< 炊飯器こわれた〜！...
｜ サンドイッチ。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン ヨーグルト 白桃 ココア
【昼ごはん】 自作弁当（焼き鳥、肉団子、ハンバーグ、卵焼き、菜の花、南瓜、ご飯）
【間食】
【晩ごはん】 押し寿司少し 天ぷらそば
【夜食】
【今日の感想】 今日は飲み会〜何年ぶり？ってくらい久しぶりのことです
ひとり飯はちょっとつまらないわ
そろそろ桜も見頃かな？
うどんのつゆ全部飲んだらぽんぽこりん。
押し寿司はちょっと多かったんで旦那君に残しておきます
飲み会って思ったようには食べれないものだから
案外お腹いっぱいにして帰ってくるかも。
お寿司のこっちゃうかな 食べるんだろうな私（ダメじゃん）
脳内はカロリと財布の中のお金でいっぱいイッパイ
100円が勿体ない このカロリが〜などと、自分と戦っておりやす
今週は残4000円の予定 でもね
生ハムとかルッコラとか買うんですよ 週末の楽しみは作っておかないと
ケチケチもカロリオフもきつくなるじゃないですか？
ピザ生地から作りますよ〜日曜あたり。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| セブンイレブン ハムチーズ（1人前） |
183 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| クラシエフーズ ひとくち果実 白桃（0.5人前） |
17 |
kcal |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 低脂肪乳（1人前） |
72 |
kcal |
| 12時 |
| オリジン東秀 焼き鳥（1人前） |
62 |
kcal |
| COOP 肉団子（2人前） |
51 |
kcal |
| ハンバーグ（0.1人前） |
13.8 |
kcal |
| 卵焼き（0.3人前） |
39.7 |
kcal |
| 菜の花（0.1人前） |
1.7 |
kcal |
| 南瓜（0.1人前） |
8.5 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| 日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらうどん ［ゆで］（1人前） |
334 |
kcal |
| ハートイン 寿司（1人前） |
113 |
kcal |
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1196 |
kcal |
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