たこきゅうぴいさん
最新の記録ノート
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10年03月25日(木)
炊飯器こわれた〜!!! |
< no title
| 押し寿司。 >
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【朝ごはん】 ハムチーズ パン ヨーグルト 白桃 ココア
【昼ごはん】 自作弁当(豚肉、卵焼き、カツ、菜の花、サツマイモ、ご飯)
【間食】
【晩ごはん】 鮭缶鍋 ご飯
【夜食】
【今日の感想】 ふと振り返ったら 炊飯器が壊れておった(泣) タイマーは出来そうにないので 普通に炊飯できるか今テスト中 これで炊けなかったら 急いで買わなくては いたい出費です。 ☆☆☆ とりあえず炊飯は出来るみたい、タイマー機能は壊れてるけど 普通にご飯が炊けるって幸せだな〜
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
5時 |
セブンイレブン ハムチーズ(1人前) |
183 |
kcal |
パン(1人前) |
62 |
kcal |
ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
クラシエフーズ ひとくち果実 白桃(0.5人前) |
17 |
kcal |
ココア(1人前) |
24.7 |
kcal |
低脂肪乳(1人前) |
72 |
kcal |
12時 |
ポークステーキ(0.3人前) |
112 |
kcal |
卵焼き(0.3人前) |
39.7 |
kcal |
カツ(0.2人前) |
79.2 |
kcal |
菜の花(0.1人前) |
1.7 |
kcal |
サツマイモ(0.1人前) |
30.4 |
kcal |
ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
19時 |
鮭(1人前) |
234 |
kcal |
白菜(1人前) |
14 |
kcal |
豆腐(1人前) |
82.8 |
kcal |
長ネギ(1人前) |
22.4 |
kcal |
ご飯(1人前) |
151 |
kcal |
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1339 |
kcal |
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