|
|
10年03月27日（土）
305日目 晴れ |
|
< 299日目 晴れ
｜ 307日目 曇り >
|
【朝】【昼】
5時40分起床 5時55分スタート。
もう明るい。日の出が断然早くなってきた。
山裾は朝焼けでオレンジ色になっている。
海岸線は後回しで、日の出スポットに最短のコースで到着。
と、同時に日の出。雲はないけど、うっすら霞んでいて
くっきりとした丸があがっていった。
これからは一番最短ルートで日の出スポットに行かないと間に合わない。
もうちょっとしたらそれでも間に合わなくなるので、起きるのを早くするしかないか。
後1時間は早くなるので、今年もがんばんべ。
その後、下って海岸線まで軽くジョギング。
直線をタイムトライアル。
ゆっくりとしたペースで、呼吸が乱れないように意識して
最後の100mだけペースアップ。 5分37秒。
今週5連休してしまったのを考えるとまぁまぁか。
その後は土日スペシャルを走りきり、ややバテる。
帰って洗車して風呂ゆっくり入って計量。
おぉぉ、5連休して覚悟したけど、、この前の日曜より減ってる！ キセキだ。
昼は、蕎麦屋酒をするために片道45分ウォーキング。
蕎麦屋酒を堪能し、調子にのって、坦々麺にもよってしまう。
帰ってきたらくたばって寝てしまっていた。
ちっと暴飲暴食気味だなぁ。
よし明日も気合いだっ！
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記