no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
アジ（1人前） 36.3 kcal
しらすおろし（1人前） 38.1 kcal
厚焼き玉子（1人前） 60.4 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
coop 食パン（2人前） 240 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
ポッカ ポッカコーヒー（1人前） 70.3 kcal
天丼（1人前） 767 kcal
ラーメン（0.2人前） 147 kcal
カツカレー（0.3人前） 141 kcal
  2166 kcal
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