no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1791kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
野菜あんかけ（1人前） 95.1 kcal
14時
ミスタードーナツ ダブルチョコレート（0.5人前） 120 kcal
ミスタードーナツ エンゼルクリーム（0.5人前） 97 kcal
ミスド ハニーチュロ（0.5人前） 96 kcal
ミスタードーナツ チョコファッション（0.5人前） 154 kcal
ミスド 東京プレッツッリング（0.5人前） 94 kcal
さつまいも（0.6人前） 182 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ぎょうざ（3人前） 221 kcal
のっぺ（1人前） 87.8 kcal
  1791 kcal
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