no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月27日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
 		BMI
23.5
BMI（） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
10500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1415kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
5分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
コーンスープ（1人前） 216 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ポタージュ（1人前） 216 kcal
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
19時
東洋水産 焼肉（1人前） 231 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ハッサク（1人前） 72 kcal
  1766 kcal
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