固い決意だけど【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>固い決意だけど
10年03月27日（土）

固い決意だけど
< 挑発に乗ってしまっ... 　｜　お花見延期 >
今朝は風も冷たく寒い。でも日差しが出てきたら少し温かくなってきた。
桜は、七分咲きの木もあったけど、総じて３～４分咲きといったところ。
明日はお花見だけど・・・

仙川の東宝スタジオのライトアップ、今年は３１～２らしい。短い。土日が入ってない。
これでは見ること出来ないじゃないか！

昨日のパーティ、結局呑んだし、肉が中心であまり野菜がなかったから心配したけど、
体重変動なし（ホッ）
今週の休肝日はまだ１回しかない。
今日は土曜日だけど、呑まないぞ、宣言をして、だから呑みたくなるようなおかずに
しないように同居人にお願いした。
果たして、結果如何？

近くの温泉付きスーパー銭湯でまったり、のどカラカラで帰ったら、おかずがアジの
素揚げ野菜あんかけｅｔｃ。
うっ、となったが、呑まないと言うからタタキは止めたからおとなしくご飯にしなさい、
と同居人。ということで、休肝日クリア。
【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
7.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
48447点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		骨格筋率
31.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
60kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
たろりん 2010/03/27 17:57 
東京近辺はやはり暖かいのですね～！
こちらは桜のつぼみはまだ開かない感じです。
 団塊修ちゃん 2010/03/27 20:05 
そっちは、雪では？
YGT 2010/03/27 20:15 
うう。
アジの素揚げに･･
いじめっぽいメニュー･･・
（もちろんそうではないと思いますが）
 団塊修ちゃん 2010/03/27 20:26 
泣いたら怒られました・・・
西海岸からのアクセスですか？
あるきん坊 2010/03/27 20:57 
こんばんは　食いしん坊です。

休肝日。がんばりましたね。
アジの野菜あんかけ、美味しそうです。
我が家は＋唐辛子と酢で　南蛮漬け　よくやります。大好物です(^・^)
こちらのさくらはまだもう少しのようです。
 団塊修ちゃん 2010/03/27 21:35 
明日も寒そうだから、そちらの桜はまだお預けですね。
残ったアジは、南蛮漬けにされてました。うちは、タマネギ、人参も一緒に漬け込みます。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE