58日目　ただいま～【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

58日目　ただいま～
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今日はインスタントラーメン博物館に行き、
チキンラーメンを粉から作ってきた。

さらにカップラーメンも作ってきた。
スープと具を選ぶのだ！！
子供たちも楽しそう！よかった。

なぜかチキンラーメンが6個
カップラーメンが8個・・・
作りすぎです。。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ただいまですーー
クタクタですーー
ホテルのベットがエクストラベッドだったので
背中痛いです。。。。
やはり家の布団がいいです。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
120
ウォーキング（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1599kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
26.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（2人前） 343 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
ウィンナー（0.5人前） 32.1 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
14時
ラーメン（1人前） 440 kcal
19時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
20時
サンクス ミートドリア（0.5人前） 225 kcal
珈琲（2人前） 12.8 kcal
22時
KIRIN 氷結 Aperitif（1人前） 165 kcal
  1599 kcal
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コメント
★☆musasi★☆ 2010/03/28 23:38 
疲れたでしょ

ゆっくり休んで

下さいな
 杏宏ママ 2010/03/28 23:55 
ありがとうございます。
なんか楽しかったけど、ぐったりですね。
tomytomy 2010/03/29 05:50 
お子さんも楽しんでくれてよかったですね！
 杏宏ママ 2010/03/29 21:13 
帰ってから「神戸楽しかった？」「楽しいに決まってるじゃん」
楽しかったようで一安心です。
やすやっさん 2010/03/29 09:17 
USJが一番疲れたのではないでしょうか。
家は年間パスポートを購入しているので、行くとアトラクションは2個ぐらいしか乗りませんが。それでも疲れます。
やっぱり家が一番、かな(o^∇^o)ﾉ。
 杏宏ママ 2010/03/29 21:16 
そうですね。ＵＳＪが一番疲れましたね。
どんなにきれいなところに行っても、結局家が一番いいです。
もっと家片付けたいと思います。。。
コルニャッゴ 2010/03/29 20:38 
おかえりなさーい。
おつかれさまでしたー。
で、何キロ増？・・・(-_－)ジィー
 杏宏ママ 2010/03/29 21:17 
イーブンパー(＾＾)ｂ
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