no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月28日（日）

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65.8kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
64秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
53962点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
22秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
54分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　アップル（1人前） 137 kcal
12時
トースト（1人前） 270 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
カルビー ポテトチップス（0.3人前） 151 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
菓子工房 かりんとう（0.5人前） 100 kcal
  2324 kcal
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