月曜日はつらいよ【えみどんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日(月)

月曜日はつらいよ

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朝から、やる気がでなくて、月曜日はやはりつらい。


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
【食事の記録】
12時
昼:パン2個+ヨーグルト (1人前) --- kcal
  0 kcal
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