no title【おやだまさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月29日（月）

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【記録グラフ】
踏み台昇降
7300回
踏み台昇降（回） のグラフ
 		基礎代謝
2500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
4152点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
カレーライス（1人前） 660 kcal
東洋水産 マルちゃん 麺づくり 鶏ガラ醤油 [カップ] 85g（1人前） 272 kcal
にら玉炒め（1人前） 169 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 155 kcal
20時
手巻き寿司（マグロ・かいわれ）（1人前） 184 kcal
手巻きすし（ツナ他）（1人前） 298 kcal
手巻きすし（キュウリ他）（1人前） 213 kcal
アジフライ（1人前） 147 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
かす汁（1人前） 174 kcal
  2489 kcal
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