アルコールのカロリー【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

アルコールのカロリー
< またしても寒さに挫... 　｜　さわやか >
今朝は、寒いとの予報で最初からウォーク断念して１時間遅く起床。
氷がはってる！もうすぐ４月だというのに。断念して正解。

夕べはチマチマした和食でそんなに食べてないのに、体重急上昇！
脂肪系は下がったけど・・・
やはり、アルコールね。
赤ワインメインだったけど、お酒のカロリーの高さを改めて実感。

今夜は、紹興酒メインだったけど、明朝の結果はどうだろう？
明日も、中華だ・・・

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1449kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
31.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
きのっち 2010/03/30 21:59 
お酒のカロリー？
・・・見なかった事にしよう。うん、そうしよう。
　ｽﾀﾀﾀﾀﾀｯ((((((((((；￣ー￣)ﾉﾉ　ﾆｹﾞ
 団塊修ちゃん 2010/03/30 22:07 
お嬢様！
そんなことでは４日用に新調したドレスも危ないですぞ！
あるきん坊 2010/03/30 22:30 
こんばんは　食いしん坊です。
アルコールのカロリーを侮ることなかれ。
あるきん坊さんは　＋バタピーが大好きですが、、、最近は我慢しているようです。
禁断のバタピー、、、私も大好き。
 団塊修ちゃん 2010/03/30 22:37 
バタピーはいけません。
私は、炒った殻付き落花生・茹で生落花生がスキですが、自重しないと危ない。
千尋 2010/03/31 06:30 
私は、お酒をいただくことによっての食欲増進!!
これが危険分子だってこと十分にわかっているんですが(^_^;)

今日あたりからやっと寒さが和らぐ予報ですね。
ホッと、いっぱいある胸をなでおろしておりまする。
 団塊修ちゃん 2010/04/01 21:21 
私も分かりすぎるくらい分かっていますが、つい・・・
おっ、胸・・・何げに自慢？
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