ジョグ#50【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

ジョグ#50
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【今日のジョギング】
4.030 km 27分16秒 走りました 8.9 km/h (06'46 /km)
北斗病院ターン
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体重：70.3kg (-0.9kg)
体脂肪率：19.8% (+1.0%)
今月の累計走行距離：:81.360km
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今年の勝敗累計：90戦50勝40敗
３月の勝敗累計：31戦14勝17敗
２月の勝敗累計：28戦17勝11敗
１月の勝敗累計：31戦19勝12敗
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脱メタボ第５週：5戦4勝1敗
脱メタボ第４週：7戦3勝4敗
脱メタボ第３週：7戦2勝5敗
脱メタボ第２週：7戦2勝5敗
脱メタボ第１週：7戦5勝2敗
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【記録グラフ】
ジョギング
4.03km
ジョギング（km） のグラフ
 		   
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