no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月31日（水）

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65.5kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
64分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
2255点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
33秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
54秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2236kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
紀文 さつま揚げ（1人前） 102 kcal
9時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.2人前） 69.4 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
みかん（2人前） 50.6 kcal
15時
森永 ビスケット（3人前） 144 kcal
16時
敷島製パン 黒糖ロール（2人前） 336 kcal
17時
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
21時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 46 kcal
セサミン ごまたまご（1人前） 30.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  2236 kcal
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