no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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10年03月30日（火）

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65.5kg mor

【記録グラフ】
スライドパズル
69秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
53471点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
ウォーキング
96分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1991kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
サンマ蒲焼き缶詰（1人前） 158 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ ガーナ　BLACK（0.5人前） 174 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
12時
びっくりドンキー アイリッシュショコラ ロング（1人前） 263 kcal
13時
みかん（2人前） 50.6 kcal
明治製菓 パーフェクトプラス チーズクリームケーキ 40g（1人前） 187 kcal
15時
敷島製パン 黒糖ロール（1人前） 168 kcal
16時
菓子工房 かりんとう（0.4人前） 80 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
セサミン ごまたまご（1人前） 30.2 kcal
瓦せんべい（1人前） 23.9 kcal
  1991 kcal
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