さあ、スタート！！【ｃｈｅｒｒｙさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｃｈｅｒｒｙさんのトップページ>記録ノートを見る>さあ、スタート！！
10年04月01日（木）

さあ、スタート！！
< 大文字 　｜　準備準備 >
まずまずのスタート
昨年度とほぼ変わらずの忙しさを確保
ぼくは、授業大好きなので
人よりたくさん授業があるのは何の問題もなし

それより
相棒が同じ大学の先輩でしかも4つ上
それなのに、すごく控えめな人ですこし立場を取りにくい・・

【記録グラフ】
肩胛骨ストレッチ
10回
肩胛骨ストレッチ（回） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2573kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
パールエース オリゴ糖（1人前） 9.2 kcal
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 51 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
しいたけの肉詰め（0.5人前） 152 kcal
オリジン弁当 若鶏の唐揚げ 醤油（0.2人前） 100 kcal
ニンジンのきんぴら（1人前） 62.8 kcal
21時
ファーストキッチン マルゲリータ（1人前） 262 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
アサヒビール ぐびなま（2人前） 287 kcal
ロールキャベツのトマト煮（1人前） 355 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
湖池屋 すっぱムーチョ ソルト＆ビネガー味 [袋] 70g（1人前） 386 kcal
  2573 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE