no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 60分	夜の体重 59.6kg	体脂肪率 14%
体重 60.2kg	食事の記録 2396kcal

【食事の記録】

7時
食パン（1人前）	172	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
12時
ミニ弁当幕の内弁当（1人前）	500	kcal
煎茶（1人前）	2.4	kcal
21時
ごはん（1人前）	151	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
マグロの竜田揚げ（1人前）	348	kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（0.5人前）	171	kcal
ローソンサラダ（1人前）	84	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ヨーグルト（0.5人前）	31	kcal
MEGMILK 牛乳（0.5人前）	66.5	kcal
すかいらーくウーロンハイ（5人前）	465	kcal
	2396	kcal
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2010/04/02 06:27

さっぽろサクッとシューめちゃめちゃ美味しそうですーーーー(*^^)v
きっと札幌に住んでいたら買いに行ってしまうでしょうねーーー　笑　

北海道には美味しいスイーツがいっぱいあって羨ましいです！！北海道展にはほとんど行ってますよぉぉ(^^)v

2010/04/04 22:12

北海道展に参加されていない「隠れスイーツ」も沢山ありますよ。

･････個人的には、「すぐき漬け」食べてみたいです（笑）。

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