4月2日【赤坂さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月02日（金）

4月2日
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異所性脂肪というのを今朝NHKでやってた。
BMI値は標準なのに、生活習慣病になりやすい人がいるんだとか。
脂肪分をひかえる
1日1万歩歩く
を実行で予防出来るそうだが、それって一番難しいよ。

【記録グラフ】
体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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