no title【pukyuさんの健康管理カラダカラノート】

pukyuさん

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さすがに仕事が忙しい。久しぶりに忙しいな～って感じがした。でも、Ｍさんと2人になってしまう時間が長すぎた。どうも…あなた嫌い

【記録グラフ】

食事の記録
1138kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
明治製菓パーフェクトプラスダイエットビスケットおから（0.5人前）	50	kcal
ブレンディカフェも科（1人前）	50	kcal
18時
カルビートッピンチョコ（0.5人前）	76	kcal
牛乳（0.5人前）	69	kcal
㈱永谷園麻婆春雨（1人前）	155	kcal
ごはん　120g（1人前）	202	kcal
みそ汁（1人前）	121	kcal
グリココロン　フワフワクリームのコロン（1人前）	77	kcal
20時
フジパンスナックサンド　北海道粒コーン（3人前）	186	kcal
ソーセージ（1人前）	55.8	kcal
AGF キャラメルマキアート（1人前）	64	kcal
21時
枝豆（1人前）	33.5	kcal
	1138	kcal
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