しばらくの間、今の体重より増やさない努力をします。
体重が落ち着いてきたら、増えた分を時間をかけて落としていくといいのだけれど。
体重が落ちたときは、体も増やそうとするので、大変ですよね。

たぶん（いや、絶対）運動不足なんです。
仕事も座ってる仕事だし、通勤も車だし。
今日は久々に運動してきます♪

私も最近53kg台が当たり前になってしまって。。。。
やばいですよね？ってかやばいですｗ
新居に引っ越すしいい加減性根を入れ替えねば！！

みんなそれぞれ目標があるけど
私はつい２ヶ月前には届きそうだった目標がすでに遠いい・・・
これは、やばいよねぇ・・・

シトロン
その気持分かります・・・本当に、あたし自信もだからです・・
今、floさんのノートで、心を癒して、がんばっていこうとしてます・・
お互いにがんばれたらいいね・・・

皆さん、自分との戦いですよね～＞＜

まだ若いんだから、すぐに痩せれますよ～～。。(^O^)／

いやいや、昔はダイエットなんてしなくても
体重が増える事はなかったんです。
どんなに食べても消費できていたんでしょうね･･･

自分で“納得”のいく体重を維持するのって・・・マジ難しいですよね。
でも、サッカーの応援とかでいっぱい動いているんだから
きっと一時的なもので、また戻るんじゃないのかな？？

まぁ、最近はサッカーもないですからねぇ。
その分、積極的に動かなくっちゃ☆

ずっと、順調で頑張ってたのに、夫へのストレスかな？
検診までになんとか、立て直したいよね。
甘いもの食べて、満足して、少なく食べる作戦はどうだ？？？

そうかも・・・
もう食べるしかない！って感じになってるから・・・
しかも今はサッカーもないから余計＞＜
とりあえず夕食のご飯の量は半分に減らす事にしました。

ストレスで太るのは嫌だ！
でも、わちはストレスで太るし、食べても太るし・・・っていうか燃費が～！
低燃費！低燃費！諦念ぴっぴっぴ～！（爆）
　　　　　　　　　↑
　　　　　　　　ある意味諦めモード（沈）

そうそう。
私も低燃費＞＜
すぐにお腹空くし～^^;

押し入れからにゃんこ(=^･^=) ってのも、びっくり？　というか　かわいい♡って感じでしょうか？

バトミントンって・・見た目より激しいスポーツみたいですよね。
いい汗流しましたか(^。^)

息子とかるーくうちあっただけなのでｼﾞﾝﾜﾘと汗ばんだ程度でした。でも運動で汗かいたの久々☆