筋肉痛＞＜【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

筋肉痛＞＜
< ガーン　￣Д￣ 　｜　はぁ、月曜日・・・ >
筋肉痛＞＜ 画像1 筋肉痛＞＜ 画像2
昨日は午前中は掃除と
衣替えしようと思って押入れを開けたら・・・

！！じゃじゃが！！出てきた！！（笑）写真２

最近はトイレ以外ではしなくなったので
あちこち入れるようにしてるけど・・・
まさかこの狭い中で寝てた？^^;

朝はヨーグルトとばなな。
昼はチャーハンちょっととポテトサラダちょっと。

そして体育館にバドミントンをしに行った♪写真１
３時間くらい息子と楽しんだ。
綺麗な体育館は他にバスケット少年が一人･･･
隣のフットサルコートは誰も居なかったのでサッカーもちょっとやってみた。
これで大人２００円、子供５０円。
激安♪

帰宅してお菓子食べたけどいつもの半分の量。
夕食はキムチ鍋。これもいつもの半分の量。

さぁ、楽しみに今朝体重を計ったら･･･
ほとんど変わってないし（怒）

あぁ、明日か?＠＠；
右手とお尻、太ももに筋肉痛だけが残りましたとさ。（笑）
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
49.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
dotabata 2010/04/04 09:14 
開けたらじゃじゃがジャジャジャジャーン！
寒いおやぢギャグをかましますた～。それっ！逃げろ～。(\>0<)/OH!NO!
 megulalala 2010/04/04 09:41 
あはは。
本当にジャンジャカジャーンって感じで出てきました。
まるで開けるの待っていたかのように（笑）
ほよほよ♪ 2010/04/04 12:02 
チャーハンちょっととポテトサラダちょっと
バドミントンにサッカー
頑張ってますね～。
これで勢いづいて、体重が減ると幸せですね～
明日にはサイズも変わってるといいね。
サイズ変更も2日後とか、3日後にでるのかな？
 megulalala 2010/04/04 18:01 
こんなに食べなかったんだから（って言っても普段が食べすぎだから普通なんだけど^^;）一気に減ってるかな?って期待した分ショックでした。
明日に期待するしかないか･･･
シトロン 2010/04/04 13:58 
シトロン
半分の量って気持半ばつらいよね・・・
よくがんばったと思うよ・・・
そのうち、結果が出てきたらいいね・・☆
 megulalala 2010/04/04 15:54 
一日遅れて明日に結果が出る事を祈るばかり…

今日も半分の量で頑張ってます☆
紗羅月 2010/04/04 21:19 
全部半分にしたらすごいですよ～。
きっと明日には喜びの声が♪

じゃじゃってばそんな狭いとこまで入れちゃうのですか。
油断ならないですね～。
 megulalala 2010/04/04 23:18 
だと良いけど…

これで減らなかったら…
やる気失せるよねぇ～(:_;)
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