no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月04日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2722kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ 塩ラーメン（1人前） 410 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
野菜辛つけ麺（1人前） 700 kcal
16時
幸楽苑 ギョーザ（0.3人前） 54.6 kcal
19時
ご飯 特大（1人前） 672 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
らっきょ（2人前） 23.6 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
厚揚げ煮（0.5人前） 107 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 26.8 kcal
  2722 kcal
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