no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年04月05日（月）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ごはん（1人前） 168 kcal
コロッケ（0.7人前） 121 kcal
ニッスイ ３種の和惣菜　ほうれん草のごまあえ（1人前） 24 kcal
22時
ささみサラダ（1人前） 70.8 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
味噌汁（薄揚げとかぶ）（1人前） 61.8 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
砂肝（1人前） 16 kcal
つくね（1人前） 237 kcal
23時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
  1364 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE