今日は歯医者【ふぬじろさんの健康管理カラダカラノート】

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10年04月07日（水）

今日は歯医者
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歯医者の予約があったのでその後今日はまっすぐ家に。
ここ3カ月ほとんど用事のある土曜日以外はスポーツクラブに通い、
帰ってくるのは10時か10時半過ぎだったので何をしていいのか時間をもてあましてしまいます。
これが習慣というものか、、、怖いなー
一日休むと次の日もまァいいかとずるずる楽な道を選んでしまいそうで怖い。
おまけに家にいるとテレビの前に座って食べてばっかりだ～　うぅぅ
早くお風呂入って早く寝ちゃお

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		万歩計
16060歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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