出来ることから、やりましょう(^^) 僕も鬱状態になったことありますよ。診断は受けていません。 1年ほど前までは、家に帰ると何も出来ませんでした。 少しずつ、出来ることから重ねてきました。 今もまだ家事も全部は出来ません。だから、少しずつ。 母がずっと、サポートしてくれていたおかげで、生活は何とかなっていましたけどね。 だから、大丈夫ですよ。
ありがとうございます<(_ _)>大丈夫の言葉が沁みました(T_T)
こんばんわ。 またじっこが何かしたんだね!! 本当にもぅ!!! 苛つくよね~ 私も色々苛ついたり。でもそれが日常化していると なんか被害妄想なのか 私たちが一番家の中で苦労している感じがするよね。。。
そうなんだよねぇ~朝から寝るまで何かしら、神経を逆撫でする様な 事ばかりで・・・これじゃあ治らないょ。。。。